(出典 athlete.evolu.co.jp)



1 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)10:49:43 ID:FHs

海堂高校は間違ってたんやな





47 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:29:15 ID:6Zc

>>1
ワイもサットに同意
ある程度の基礎体力は必要やろけどそれをランニングで鍛える必要は無いと思うわ
ボールとバット使った練習で基礎体力付ければええしただ走るだけは時間もったいないんちゃう
マラソンランナーちゃうんやし


2 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)10:52:18 ID:Dw4

どうなんやろなこれ


3 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)10:54:12 ID:iZA

試合中長距離走る場面が全くないし必要ないで


4 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)10:54:40 ID:yon

ランニングで鍛えられる野球に使うスタミナはサブエンジンみたいなもん
ボールを投げるたりバットを振るスタミナをつけるにはボールを投げたりバットを振ったりする


5 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)10:54:54 ID:1sC

そんな長距離も走らんからタバコ吸ってもいいみたいな


6 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)10:55:33 ID:qf4

「スタミナに関係あるんじゃ?」って思ってたが
中日の大野は長距離走めっちゃ苦手で遅いけど完投能力高いから
本当に関係ないのかもしれん

体のキレを出したいなら短い距離をダッシュするのを数多くやればいいしな


7 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)10:56:31 ID:Dw4

>>6
走り込みで付くのは下半身の筋肉のスタミナやろな
年を取っても投げられるスタミナ


16 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:01:26 ID:LUZ

>>6
そらピッチングは投げる瞬間だけ力入れるんやし
だらだら20キロ走るのとは違うやろ


26 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:03:28 ID:iBY

>>16
長距離ランニングは必要って事?


27 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:04:40 ID:Dw4

>>26
投手は必要なんやない
特に先発は


8 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)10:56:39 ID:T92

最近気付いたけど里崎って何気にトーク上手いよな


9 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)10:57:38 ID:FHs

夢島で毎日20キロ走らせていた海堂高校、無意味だった


10 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)10:58:42 ID:yon

野球は瞬発力を使うことが多いからランニングよりもダッシュをしてスタミナをつけるべき


11 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)10:58:56 ID:Dw4

和田毅は走り込み肯定派やね


12 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)10:59:51 ID:FOf

全体練習で長距離走らせるのはアホ
個人練習の調整の一環でやるのはええんちゃう?


39 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:12:41 ID:zcl

>>12
個人のペース無視なのは悪そうだよな


41 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:13:34 ID:FOf

>>39
全体練習ってあくまでもチーム内連携とかそういうのに割くべきやしな
野球ってチームプレイと個人プレイが絶妙に分かれているスポーツだし練習も分けやすいと思うんだが


13 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:00:20 ID:Dw4

ランニングでフォームを崩さないように走ることで投球の時に疲れてもフォームが崩れなくなるらしい


14 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:00:21 ID:LUZ

言うて下半身を安定させる力は付くやろな
他の方法で鍛えられるなら勿論それでも良いし


15 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:00:27 ID:wZF

やる事が多いから練習するための体力が必要ってのは一理あると思うわ


18 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:01:42 ID:FHs

>>15
里崎「練習のための練習、それが一番無駄」


20 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:02:10 ID:3wA

>>18
イチローさん・・・


17 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:01:36 ID:Rj0

長時間練習やるところはまずそれに耐えるだけのスタミナ無いと話にならんからな。まあ最近はその長時間練習も否定的な話多いしそういうのと合わせて走り込み不要論も強くなるんやろね


19 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:01:58 ID:sJ4

基礎体力はいるやろ


22 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:02:19 ID:LUZ

>>19
走り込みの話をしてるんだけど


21 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:02:16 ID:1sC

金やん「走り込みをすると夏バテしないぞ」


23 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:02:32 ID:Dw4

https://diamond.jp/articles/-/229249?page=2
僕がなぜランニングを練習メニューに取り入れているのか?
それは、「走る動作」と「投球動作」には共通点があるからだ。もう少し詳しく説明すると、ランニングの作業と、試合で先発してイニングを重ねてマウンドを守る作業とが、じつはよく似ていると僕は考えている。

一定のランニングを続けて疲れてくると、次第に顎が上がり、体幹がぶれて、脚も上がらなくなってくる。
同じように先発マウンドでも、イニングが進むと疲れが溜まり、身体が開いたり、肘が下がったりして投球フォームが乱れやすくなる。投球フォームの乱れは、球威の衰えやコントロールの低下に直結し、結果、失点→降板の流れにつながってしまうというわけだ。


29 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:05:24 ID:LUZ

>>23
サンキュー
これ参考にするのがええな。論争自体がナンセンス
ましてここみたいな根拠の無い感想でレスバトルする様なのは絶対にいらねえ


30 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:06:04 ID:Dw4

>>29
ただダルビッシュみたいな走り込み否定派もいるからなぁ


43 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:27:20 ID:LUZ

>>30

素人が論争するのはナンセンスって言ってるんやが
お前はダルビッシュなんか?


60 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:40:04 ID:Dw4

>>43
プロの意見参考するにしても色んな意見があるから結局のとこわからんってことや


31 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:06:43 ID:2PF

>>23
先発は特に長距離ランニングの効果が高いんやな

プロになって代打や中継ぎに固定されたらそこまでランニングは必要ないって感じか?


34 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:08:34 ID:QF4

>>31
全く必要ないって事はないだろな
どんなスポーツでも余分な脂肪は削ぎ落としといた方がいいからそういう意味ではランニングしたほうがいいと思うが


36 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:10:24 ID:Dw4

>>31
シーズン通したスタミナみたいなのは中継ぎの場合いるんやないかな


38 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:11:42 ID:iZA

>>23
例としてインターバル走をあげてるけど
ワイも短距離でのインターバル走は必要やと思うし同じ考え方やわ


24 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:03:06 ID:FOf

走り込みとは関係ないけど上手い奴は*ほど練習していたよ


25 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:03:20 ID:LUZ

>>24
関係ない話すんな
昼飯の話するぞ


28 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:04:41 ID:FOf

夏に投げ切るスタミナつけたいならやっぱり走っていた方が強いで


32 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:07:48 ID:yon

瞬発力のスタミナをつけるにはダッシュで鍛える
ランニングみたいな持久力のトレーニングばかりしていると全身の筋肉の質が持久系に変わって瞬発力を使うことが出来なくなっていく


33 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:07:55 ID:Dw4

でもそういや柳田が去年長期離脱した原因の一つに走り込み不足をあげてたから野手も走り込みは必要なのかもしらん


35 あたち◆5.qkqkj0c6 :20/09/01(火)11:09:06 ID:ag9

走らんとバテルで


37 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:11:12 ID:zc5

練習やなくて体力作りってことではないのか


40 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:13:32 ID:U3q

ワイの母校の野球部はランニングの代わりに四股踏ませてたな
万年県ベスト8クラスやったから結果に繋がってるのかは微妙やけど


42 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:14:04 ID:FOf

ピッチャーは肩のスタミナも大事だからなあ


44 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:28:09 ID:0Y1

指導してないやつがごちゃごちゃうるさいわ
指導して何か残してから言うてるのならともかく


45 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:28:31 ID:0Y1

そういう意味でも
このホクロ豚嫌いやわ


46 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:28:55 ID:mAI

大事なのは疲労回復能力


48 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:30:15 ID:0Y1

>>46
それって訓練でどないかなるものなんか?


49 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:31:16 ID:mAI

>>48
そんなんプロなんやから自分なりに考えればええねん
何年野球やってるんや


50 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:32:06 ID:0Y1

>>49
めちゃくちゃで草


52 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:32:38 ID:6Zc

>>48
ある程度運動を習慣的にやってたら脳とか神経が身体動*こと覚えてきて多少は回復しやすくなるで

ある日急に運動した人と毎日やってる人で同じトレーニングしたら前者のほうが疲れやすいのはそのため


51 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:32:34 ID:BCa

ランニングと走り"込み"はちゃうからな
まあランニングの意味で「走り込み」という語を使ってるも割と多いけど


59 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:39:18 ID:2PF

>>51
この辺の言葉のあやは難しいよな

長距離ランニングも、短距離ダッシュもどっちも「走りこんでる」と言えるし
今の時代的に「走り込み」っていう言葉はちょっとあやふやでダメな言葉かもしれん


53 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:32:55 ID:4UG

このデブは実証できる立場にいるんだからしろよ


54 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:33:25 ID:YPp

ダルビッシュが「走り込みなんかしてる暇あるならプロスピするわ」


55 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:33:43 ID:0Y1

>>54
誰もがお前の真似できると思うなよ


58 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:38:54 ID:Dw4

>>54
プロスピやりながら走りこめ


56 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:35:25 ID:4UG

一切走り込みしない選手が大活躍しない限りは机上の空論だよな


57 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:37:55 ID:T8A

走り込み肯定も否定もまずエビデンスを示さないと意味がないぞ


61 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:41:39 ID:T8A

まあまず言えることはこのスレでは走り込みの有効性が分からんということや
肯定も否定もエビデンスを提示してないし


62 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:41:57 ID:YPp

きたないフォームでダラダラ走っても意味がない

だから陸上部とかは半日とかしか練習せん
やりすぎるとフォーム崩れたり、逆に開く英気や


63 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:43:24 ID:Jgo

オフシーズンに走りこんで代謝を上げとかんと、
百何十試合も体がもたんわ


64 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:45:35 ID:YPp

>>63
桑田「ピッチャーはある程度肉というか、太っているほうがいい。痩せすぎていると一年間体力がもたない」


66 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:48:27 ID:LUZ

>>63
それ走り込む必要ないよね
他の運動でも良いよね

って事ちゃうの


65 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:46:40 ID:qK2

まあ確かに全盛期和田は完投能力高かったよな
そら単純に打ち込まれることが少なかったのが最大の要因やろうけど
今じゃ5回投げりゃヘロヘロや歳には勝てないわね


67 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:48:42 ID:ADR

ランナーからチェンジになって守備につくとクソしんどい


68 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:49:32 ID:euG

里崎自身がデブやから走ってなかっただけちゃうの


72 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:53:21 ID:hlj

>>68
これはあるな
ランニング肯定したら自己矛盾なるし


69 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:50:08 ID:wZQ

毎日20キロはさすがに無駄やな


70 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:50:49 ID:81Y

スタミナ作りには必要やろ


71 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)11:52:31 ID:euG

学生レベルだと基礎体力のために必要だけど
ある程度みんな体が出来上がってるプロレベルだとそうでもないみたいなことはありそう


73 名無しさん@おーぷん :20/09/01(火)12:41:03 ID:LUZ

走り込み警察「走り込みは意味ある」
走り込み暴徒「走り込みは無意味」
ダルビッシュ有さんhttps://twitter.com/faridyu/status/15897716977?s=21