>>1
ワイもサットに同意
ある程度の基礎体力は必要やろけどそれをランニングで鍛える必要は無いと思うわ
ボールとバット使った練習で基礎体力付ければええしただ走るだけは時間もったいないんちゃう
マラソンランナーちゃうんやし
どうなんやろなこれ
試合中長距離走る場面が全くないし必要ないで
ランニングで鍛えられる野球に使うスタミナはサブエンジンみたいなもん
ボールを投げるたりバットを振るスタミナをつけるにはボールを投げたりバットを振ったりする
そんな長距離も走らんからタバコ吸ってもいいみたいな
「スタミナに関係あるんじゃ?」って思ってたが
中日の大野は長距離走めっちゃ苦手で遅いけど完投能力高いから
本当に関係ないのかもしれん
体のキレを出したいなら短い距離をダッシュするのを数多くやればいいしな
>>6
走り込みで付くのは下半身の筋肉のスタミナやろな
年を取っても投げられるスタミナ
>>6
そらピッチングは投げる瞬間だけ力入れるんやし
だらだら20キロ走るのとは違うやろ
>>16
長距離ランニングは必要って事?
>>26
投手は必要なんやない
特に先発は
最近気付いたけど里崎って何気にトーク上手いよな
夢島で毎日20キロ走らせていた海堂高校、無意味だった
野球は瞬発力を使うことが多いからランニングよりもダッシュをしてスタミナをつけるべき
和田毅は走り込み肯定派やね
全体練習で長距離走らせるのはアホ
個人練習の調整の一環でやるのはええんちゃう?
>>12
個人のペース無視なのは悪そうだよな
>>39
全体練習ってあくまでもチーム内連携とかそういうのに割くべきやしな
野球ってチームプレイと個人プレイが絶妙に分かれているスポーツだし練習も分けやすいと思うんだが
ランニングでフォームを崩さないように走ることで投球の時に疲れてもフォームが崩れなくなるらしい
言うて下半身を安定させる力は付くやろな
他の方法で鍛えられるなら勿論それでも良いし
やる事が多いから練習するための体力が必要ってのは一理あると思うわ
>>15
里崎「練習のための練習、それが一番無駄」
>>18
イチローさん・・・
長時間練習やるところはまずそれに耐えるだけのスタミナ無いと話にならんからな。まあ最近はその長時間練習も否定的な話多いしそういうのと合わせて走り込み不要論も強くなるんやろね
基礎体力はいるやろ
>>19
走り込みの話をしてるんだけど
金やん「走り込みをすると夏バテしないぞ」
https://diamond.jp/articles/-/229249?page=2
僕がなぜランニングを練習メニューに取り入れているのか?
それは、「走る動作」と「投球動作」には共通点があるからだ。もう少し詳しく説明すると、ランニングの作業と、試合で先発してイニングを重ねてマウンドを守る作業とが、じつはよく似ていると僕は考えている。
一定のランニングを続けて疲れてくると、次第に顎が上がり、体幹がぶれて、脚も上がらなくなってくる。
同じように先発マウンドでも、イニングが進むと疲れが溜まり、身体が開いたり、肘が下がったりして投球フォームが乱れやすくなる。投球フォームの乱れは、球威の衰えやコントロールの低下に直結し、結果、失点→降板の流れにつながってしまうというわけだ。
>>23
サンキュー
これ参考にするのがええな。論争自体がナンセンス
ましてここみたいな根拠の無い感想でレスバトルする様なのは絶対にいらねえ
>>29
ただダルビッシュみたいな走り込み否定派もいるからなぁ
>>30
?
素人が論争するのはナンセンスって言ってるんやが
お前はダルビッシュなんか?
>>43
プロの意見参考するにしても色んな意見があるから結局のとこわからんってことや
>>23
先発は特に長距離ランニングの効果が高いんやな
プロになって代打や中継ぎに固定されたらそこまでランニングは必要ないって感じか?
>>31
全く必要ないって事はないだろな
どんなスポーツでも余分な脂肪は削ぎ落としといた方がいいからそういう意味ではランニングしたほうがいいと思うが
>>31
シーズン通したスタミナみたいなのは中継ぎの場合いるんやないかな
>>23
例としてインターバル走をあげてるけど
ワイも短距離でのインターバル走は必要やと思うし同じ考え方やわ
走り込みとは関係ないけど上手い奴は*ほど練習していたよ
>>24
関係ない話すんな
昼飯の話するぞ
夏に投げ切るスタミナつけたいならやっぱり走っていた方が強いで
瞬発力のスタミナをつけるにはダッシュで鍛える
ランニングみたいな持久力のトレーニングばかりしていると全身の筋肉の質が持久系に変わって瞬発力を使うことが出来なくなっていく
でもそういや柳田が去年長期離脱した原因の一つに走り込み不足をあげてたから野手も走り込みは必要なのかもしらん
走らんとバテルで
練習やなくて体力作りってことではないのか
ワイの母校の野球部はランニングの代わりに四股踏ませてたな
万年県ベスト8クラスやったから結果に繋がってるのかは微妙やけど
ピッチャーは肩のスタミナも大事だからなあ
指導してないやつがごちゃごちゃうるさいわ
指導して何か残してから言うてるのならともかく
そういう意味でも
このホクロ豚嫌いやわ
大事なのは疲労回復能力
>>46
それって訓練でどないかなるものなんか?
>>48
そんなんプロなんやから自分なりに考えればええねん
何年野球やってるんや
>>49
めちゃくちゃで草
>>48
ある程度運動を習慣的にやってたら脳とか神経が身体動*こと覚えてきて多少は回復しやすくなるで
ある日急に運動した人と毎日やってる人で同じトレーニングしたら前者のほうが疲れやすいのはそのため
ランニングと走り"込み"はちゃうからな
まあランニングの意味で「走り込み」という語を使ってるも割と多いけど
>>51
この辺の言葉のあやは難しいよな
長距離ランニングも、短距離ダッシュもどっちも「走りこんでる」と言えるし
今の時代的に「走り込み」っていう言葉はちょっとあやふやでダメな言葉かもしれん
このデブは実証できる立場にいるんだからしろよ
ダルビッシュが「走り込みなんかしてる暇あるならプロスピするわ」
>>54
誰もがお前の真似できると思うなよ
>>54
プロスピやりながら走りこめ
一切走り込みしない選手が大活躍しない限りは机上の空論だよな
走り込み肯定も否定もまずエビデンスを示さないと意味がないぞ
まあまず言えることはこのスレでは走り込みの有効性が分からんということや
肯定も否定もエビデンスを提示してないし
きたないフォームでダラダラ走っても意味がない
だから陸上部とかは半日とかしか練習せん
やりすぎるとフォーム崩れたり、逆に開く英気や
オフシーズンに走りこんで代謝を上げとかんと、
百何十試合も体がもたんわ
>>63
桑田「ピッチャーはある程度肉というか、太っているほうがいい。痩せすぎていると一年間体力がもたない」
>>63
それ走り込む必要ないよね
他の運動でも良いよね
って事ちゃうの
まあ確かに全盛期和田は完投能力高かったよな
そら単純に打ち込まれることが少なかったのが最大の要因やろうけど
今じゃ5回投げりゃヘロヘロや歳には勝てないわね
ランナーからチェンジになって守備につくとクソしんどい
里崎自身がデブやから走ってなかっただけちゃうの
>>68
これはあるな
ランニング肯定したら自己矛盾なるし
毎日20キロはさすがに無駄やな
スタミナ作りには必要やろ
学生レベルだと基礎体力のために必要だけど
ある程度みんな体が出来上がってるプロレベルだとそうでもないみたいなことはありそう
走り込み警察「走り込みは意味ある」
走り込み暴徒「走り込みは無意味」
ダルビッシュ有さんhttps://twitter.com/faridyu/status/15897716977?s=21
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