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10/3(月) 11:06配信 Number Web
https://news.yahoo.co.jp/articles/f3ec54f6bcb647070f9b839f09786c2d67310c3e

 注目を一身に集めたプロ入りから5年。日本ハム・清宮幸太郎は今、自身の「現在地」をどのように捉えているのか。BIGBOSSとの出会いがもたらした大きな変化。同学年のヤクルト・村上宗隆への本音は――。プロ入りから清宮を見続けてきた担当記者が綴った。(全2回の1回目/#2へ)

 変わりたい――。そう誓って臨んだ清宮幸太郎 の5年目シーズンが終わりを迎えようとしている。今季から就任したBIGBOSSこと 新庄剛志監督に多くのチャンスを与えられ、打率は2割前後ながら試合数、本塁打でキャリアハイの数字をマーク。もがき苦しみながら、一歩一歩着実に成長を遂げた1年だった。
「やっぱり変わりたかった」5年目の清宮が口にした渇望

 今年1月の自主トレ公開から、今シーズンに懸ける思いはひしひしと伝わってきた。ソフトバンク・柳田悠岐、ロッテ・安田尚憲らと並んだ清宮は、驚くほどスリムになっていた。「ここにいるメンバー中では余裕で一番食べていますけどね」と笑った顔はシュッと引き締まり、明らかに体つきが変わっていた。シーズン開幕直後、減量に踏み切った理由をこう語った。

「やっぱり変わりたかった。変わりたかったのが一番です」

「変化」への渇望を口にした。昨シーズンは初めて一軍昇格無し。同世代が大学や社会人野球を経てプロ入りするプロ5年目のシーズンに、危機感を誰より感じていた。

「周囲からは見た目が変わったと言われますが、やるからにはそれくらいやりたいし、誰がどう見ても変わったなと言われるようにしようと決めていました。やっぱり動きやすいですよ」

 すべての始まりは、BIGBOSSの言葉だった。秋季キャンプを視察に訪れた指揮官は、体重100kgを超えていた清宮に「ちょっとデブじゃね? やせない?」と声を掛けた。仙台から東京への新幹線移動の間に牛タン弁当7個平らげたという逸話を聞きつけ、ダイエット指令を出したのだ。打球が飛ばなくなることを心配して減量することに躊躇もあったというが覚悟を決めた。

 すぐ行動に移した。朝食前に時速6kmで歩くと脂肪燃焼効果があることを知り、秋季キャンプでは同部屋の吉田輝星と共に早朝散歩した。寮のある鎌ケ谷に戻ってからも継続し、わずか1カ月ほどで4、5kg減に成功。食事面ではドレッシングやたれで使わずに余分な糖質をカットし、年明けには昨秋のキャンプからさらに1kgの減量を果たした。

(以下略、続きはソースでご確認下さい)




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>>1
これお願いします

「アホォ!」マスクなしで激怒の中日・波留敏夫コーチが退団…中村紀洋氏と交代後に“本塁打激減”データ
https://news.yahoo.co.jp/articles/e37abf883f8ef79a50ca1564c45e3e736f28472c

2
デブで良かったんだよ
村上を見ろよ

18
>>2
村上は盗塁も得意な動けるデブだから

35
>>18
まるで清宮が走らないみたいな言い分だな?

49
>>18
さらに顔も可愛い

4
デブだと、大谷みたいになれないよね?
メジャー行っても、ファンも少なそう

11
>>4
ジャッジは130kgくらいあるぞ

43
>>4
デブじゃなくても大谷にはなれない

5
村上にすっかりその地位を奪われた男

6
ドラフト時の親父の行動でヘイト溜めたな

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本当は今年は痩せようと言われる前から思ってたんでしょ

8
顔も変えよう

19
>>8
じゃがいもフェイスは変えるべきだよな

高須クリニックで美男子にするべきだな

41
>>19
とりあえず眉毛だな
呂布カルマみたいにしようぜ

9
こいつより使える若手沢山いるだろ?
今更こいつに注目する必要なんかないわ

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痩せるってより縮んだよな
かなり心配なレベルで

12
それでも中日なら4番打てるよ

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終盤のバッティングは来季に繋がるものがあった
新球場は左打者有利だし清宮には期待したい

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村上に全部持ってかれたな

15
山川村上とかデブだもんな

16
若い頃は痩せてた方が良い
10代、20代で175ちょいで、55~58キロのガリガリだったが、
アラフォーで75キロになったわ
加齢とともに中年になると体重は増える

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最後の消化試合でちょっと打った程度だろ。

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本当に育ちが良くてこの子は品性があるいい子。それで頑張ってるんだから 応援してる

21
村上と比べるとあれだが
清宮痩せて明らかに成績上がったからな
ちゃんと痩せて
来年度は筋力アップ
無駄な脂肪を減らして1年通した
これからだな
ちゃんとしたトレーナーいなかったんだろ
日ハム

22
>>21
出場試合数が増えたから、数字の減らないホームランや打点が伸びただけだぞ
成績が伸びたか伸びてないかは打率を見ろ

24
>>22
これだよね
ダメでもダメでも使い続けて貰えたからこそのホームラン数
新庄監督のおかげとは本人は認めたくないだろうけど、確実に新庄監督のおかげ

33
>>22
去年はそもそも試合すら出れなかったし長打率は2年前から1割増してるんだが

48
>>33
>>45だよ

38
>>22
打率よりOPSを見ろ
今時打率なんか誰も気にして無いわ

46
>>38
出た出たOPSバカ

39
>>22
トータルだと全くダメだが
終盤の成績なら、レギュラークラスの活躍だな。
好不調の波がまだまだ大きいね。

45
>>39
それも低打率だけど出し続けて貰えたからこそでしょ?
原監督なら低打率の時点で速攻で二軍に落としてるよ

23
村上に追いつくには筋トレしまくるしかないよ

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あの不格好なバッティングフォーム本人も好きじゃなかったんかw

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とりあえず2割5分25本打てるようになってほしい

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ハムの喰い過ぎでリバウンド

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普段打たないのにたまにチャンスで価千金のホームラン打つよね 何か持っているのは確か

29
ガリガリになってんじゃん

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弁当7個食べてた話が懐かしい

31
OPSは改善してるな
痩せて二塁打増えたからじゃね

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パリーグ5位のホームラン数
山川以外ひどい数字だが

34
村上、おかわり、山川、岡本、ラオウ、
ホームランバッターはみんなデブ

36
清宮よりホームラン打ってる中日の選手は誰?

37
デブが三冠王取ったやんw

40
清宮世代では格下だった村上が3冠
だから清宮は4冠やな

42
一方ヤクルト村神様は

44
出場機会与えてもらったにも関わらず
結局.220超えずホームランも20本以下か
これでは新庄も見放すだろうな

47
山川がアグーならこいつは東京Xか

50
ここからアベレージヒッターにはなれないだろ
デブってパワーヒッターを目指すべき